Статья о преимуществах занятий ММА. В ней рассмотрены 4 причины, почему стоит заниматься ММА: выработка уверенности, улучшение дисциплины, физические упражнения и выход эмоций. Также описано, почему ММА является отличной тренировкой для кардио и какие преимущества она дает в реальных боях.

С 13 февраля тренировки в боевом самбо будут проходить в новом зале на Автозаводской. Зал больше, маты толще, есть тренажерный зал, зал с сеткой, комната отдыха и фитнес-бар. Тренировки пн-ср-пт остаются на прежнем месте.