Статья о преимуществах занятий ММА. В ней рассмотрены 4 причины, почему стоит заниматься ММА: выработка уверенности, улучшение дисциплины, физические упражнения и выход эмоций. Также описано, почему ММА является отличной тренировкой для кардио и какие преимущества она дает в реальных боях.